20代は勢いだけで走り抜けられる。それだけの体力も女性としての美しさもある。30代半ばくらいから、体力が落ち始める。だからこそ、自分の効率のいい使い方を知るために自分というものにより向き合うようになる。 自分が何者なのか？どのように効率的に自分…